Deskripsi
Banyak buku self-help bicara dari perasaan. Buku ini bicara dari data.
Perempuan yang Tidak Bisa Diabaikan ditulis dengan mengacu pada riset-riset berikut:
Pursuer-Distancer Dynamic — dikembangkan oleh John Bowlby dan Sue Johnson dalam Emotionally Focused Therapy. Menjelaskan kenapa semakin kamu mengejar, semakin pasangan merasa tidak perlu bergerak.
Betrayal Trauma Theory — Jennifer Freyd, 1991. Menjelaskan kenapa korban pengkhianatan justru sering bergerak mendekati pelaku, dan dampaknya terhadap kesehatan psikologis jangka panjang.
Self-Determination Theory — Edward Deci & Richard Ryan. Menjelaskan kenapa perubahan yang didorong motivasi eksternal tidak bertahan — dan apa yang membuatnya bertahan.
Differentiation of Self — Murray Bowen. Menjelaskan perbedaan antara kemandirian emosional yang sehat dan ketidakpedulian — dan kenapa ini yang paling sulit dipalsukan.
Posttraumatic Growth — Richard Tedeschi & Lawrence Calhoun, dikutip dalam ratusan studi sejak 1995. Menjelaskan bagaimana pengalaman paling berat bisa menjadi fondasi pertumbuhan yang tidak bisa dihasilkan oleh hidup yang berjalan mulus.
Semua riset ini diterjemahkan ke dalam bahasa sehari-hari — dengan contoh situasi nyata yang terjadi di dapur, di kamar tidur, dan di percakapan yang paling menyakitkan.
Bukan buku motivasi. Bukan opini. Ini penjelasan ilmiah tentang apa yang sebenarnya terjadi pada dirimu — dan apa yang bisa dilakukan dengan informasi itu.